Вдохновение 2016-04-12T07:01:50+00:00 2016-08-30T13:05:50+00:00 Как избавиться от вредных привычек при помощи интерьера Ломаете голову, что вам мешает похудеть, бросить курить и грызть по вечерам ногти? У нас нет ответа, но есть рекомендации, которые точно пойдут вам на пользу Как избавиться от вредных привычек при помощи интерьера

Как избавиться от вредных привычек при помощи интерьера

Ломаете голову, что вам мешает похудеть, бросить курить и грызть по вечерам ногти? У нас нет ответа, но есть рекомендации, которые точно пойдут вам на пользу

Практически у всех есть привычки и зависимости, которые не идут на пользу ни организму, ни каждодневной жизни в целом. Зависимость ли это от никотина, кофеина, алкоголя или ток-шоу — значения не имеет. Даже если вы грызёте ногти, когда думаете о неподнявшемся суфле, это тоже привычка, которая портит маникюр и ставит под сомнение вашу стрессоустойчивость. В глубокие дебри психологической подоплёки навязчивых состояний мы не полезем, но облегчить переход к новой жизни, свободной от вредных привычек, наши советы наверняка помогут.

1. Порядок

Что, по вашему мнению, общего у притонов разной степени направленности? Ответ прост как табуретка — беспорядок. Кучи хлама засоряют не только пространство, но и сознание. Когда вокруг вас бессистемно разбросаны вещи, не имеющие постоянного место дислокации, то же происходит и с вашим осознанием себя в этом мире. Отсюда вывод: поработайте над системами хранения в вашем доме и подумайте, что должно обязательно быть скрыто от глаз за дверцами и перегородками, а что можно и нужно выставить на всеобщее обозрение.

Постепенно приучайте себя к порядку и чистоте. Купите новую швабру, почините пылесос, обзаведитесь чистыми тряпками и губками. Всё это поможет вам на психологическом уровне снизить уровень стресса от предстоящей регулярной уборки. И наконец-то приведёт мысли в порядок.

2. Натуральная палитра

Совершеннее природы нет на свете ничего. Оттого и кислотные, конфетные и люминисцентные оттенки чаще всего отторгаются нашим сознанием. Если ваш интерьер напоминает своим цветовым наполнением ночной клуб, не удивляйтесь хронической бессоннице и постоянно «взведённым» состоянием.

Лучшее лекарство от душевной боли или, как в нашем случае, от дисгармонии внутреннего состояния — это спокойное, умиротворяющее окружение.

Оглянитесь и честно ответьте на вопрос, что вас раздражает в вашем доме. Даже если это портрет любимой бабушки на фоне ярких городских пейзажей венецианского Бурано, соберитесь с силами и уберите снимок туда, где он не будет так будоражить ваш беспокойный разум. Ваш выбор — это натуральные оттенки земли, травы, воды и неба. В идеале они должны быть приглушённые. Все яркие акцентные пятна тоже лучше выдержать в той же натуральной гамме.

3. Живопись

Это самое интересное. Предположим, что вы решили на время или навсегда отказаться от кофеина. Вы перешли на чай и травяные настои либо занялись йогой и стараетесь высыпаться. Однако при всём при этом вам всё равно требуется поддержка извне, которая будет каждый день напоминать о новой жизни без стимуляторов. Что же повесить на стену?

Здесь всё зависит от особенностей вашей психики. Кто-то, отказавшись от любимого продукта или напитка, захочет лицезреть его каждый день хотя бы в виде двухмерного изображения. Такой завязавший кофеман с наслаждением повесит на кухне полотно с дымящейся чашкой кофе, каждое утро фантазируя на тему степени обжарки зёрен для этой конкретной чашки. Другой человек предпочитает вычёркивать из жизни всё лишнее. В этом случае стены лучше оформить бодрящими пейзажами, стимулирующими на активные действия того или и иного характера.

4. Вдохновение

Даже если ваша профессия не связана с творческой деятельностью, раз уж вы забрели на наш сайт, душа ваша точно требует реализации потаённых талантов. Возможно, вы любите готовить и каждые выходные стараетесь удивить домашних чем-то совершенно новеньким, или на досуге занимаетесь моделированием военной техники, снятой с производства, или на радость близким копируете работы импрессионистов.

В любом случае хобби — это здорово, зачастую именно наши увлечения помогают справиться с зависимостями и вредными привычками. Любое мало-мальски творческое дело требует вдохновение.

Поэтому мы вам предлагаем ещё раз напрячь разум и подумать, что вдохновляет именно вас. Портрет Джейми Оливера? Обои из родительского дома в сюрреалистичных орнаментах, на которых вы с детства различали целые картины с королевскими замками, говорящими рыбами и злыми колдуньями? Цветущие кактусы, одним своим существованием доказывающие, что нет в этом мире очевидных вещей, а красота скрыта порой под шипастым покровом боли? 

5. Стимул

Итак, источник вдохновения мы обнаружили, теперь нужно простимулировать себя на регулярные действия и каждодневное движение к цели. У вас же есть цель? Стимулом может быть как снимок из отпуска, где вам весело и легко, так и портрет рвущегося к финишной черте спортсмена. Обгрызаете ногти под корень? Повесьте на стену рекламу лака для ногтей с идеальным маникюром. Хотите, наконец, перестать наедаться на ночь и накачать стальные ягодицы? Ну… идею вы поняли.

6.  Место для отдыха

Нельзя работать круглые сутки. К определённому моменту ломаются даже стальные механизмы. Поэтому попытка заполнить свою жизнь работой в надежде сбежать от вредной привычки в конечном итоге приведёт вас к срыву. Дабы этого не случилось, мы вас призываем создать в своём доме уголок покоя и отдыха. Это может быть кресло с торшером и полкой для книг, целая гостиная, которую на время вы будете превращать в кинозал, или даже балкон с крохотным стульчиком и столиком для чашки чая.

Есть только одно но: это место не должно стимулировать вас возвращаться к вредной привычке. То есть никаких пепельниц, зазывно сверкающих бокалов, кофейных чашек и т. д.

7. Релаксация

Этот пункт — логическое продолжение предыдущего. Стрессы вам противопоказаны, поэтому коробочку со скорой психологической помощью нужно постоянно держать в поле зрения. Что там будет — никотиновые жвачки, протеиновые батончики или набор для ароматерапии, не имеет значения. Главное, чтобы стратегический запас стрессопонижающих инструментов вы смогли вскрыть даже с затуманенным взглядом, звоном в ушах и тремором всех конечностей одновременно.


Оцените статью:

Спасибо за Вашу оценку! Хотите оставить комментарий?
нет отправить
Благодарим Вас за оставленный голос.

Комментарии:

Вам необходимо авторизироваться для написания комментариев.

ЧИТАТЬ 1 КОММЕНТАРИЙ СКРЫТЬ КОММЕНТАРИИ

Я как раз подумываю бросить курить. Статья, в принципе, полезная, есть над чем подумать.

Другие статьи по теме:

Рубрика: Вдохновение
Реклама Roomble Classified

Идеи по теме:

Все статьи: