Как правильно организовать место для сна ребёнка

Материал должен быть экологически чистым, а крепления надёжными. Лучше всего, если кровать сделана из древесины и покрыта лаком — это гарантирует отсутствие заноз у ребёнка.

Кровати из МДФ также приемлемы, а вот яркие детские пластиковые кроватки лучше оставить на витрине магазина, поскольку пластик выделяет стирол, пары которого токсичны и вызывают аллергию.

Конечно, существует безопасный пластик, но детская кроватка из него будет стоить, как две кровати из натурального дерева, что не каждый родитель сможет себе позволить.

Случается, что малыш спит неспокойно и ворочается во сне, что может стать причиной его падения на пол.

Для того чтобы этого избежать, у детской кроватки должны быть предусмотрены невысокие бортики. Если бортиков нет, их легко могут заменить подушки или одеяла, свёрнутые в валики и размещённые по периметру кровати.

Пока ребёнок мал, ему лучше спать в колыбельной в спальне родителей: он видит маму и папу и чувствует себя в безопасности.

Приучать ребёнка спать в его комнате нужно постепенно, для начала можно на некоторое время в родительской спальне вместо колыбельной поставить детскую кровать — так у малыша не будет стресса от резкого изменения условий.

Позже, когда он привыкнет к новой кровати, её можно перенести в его комнату, но не забывайте первые дни после этого более пристально проверять состояние сна ребёнка.

Самые важные факторы в детской комнате — это инсоляция (проникновение солнечного света) и объём воздуха.

Поэтому окна детской должны быть ориентированы на территории нашей страны на юг или юго-запад, поскольку это позволяет проникать прямому свету максимальное количество времени, а объём воздуха детской должен составлять не менее 12 кубометров — именно столько кислорода расходуется ребёнком за 8-часовой сон.

Когда ребёнок подрос и спит в своей комнате, это счастье для родителей, которым тоже нужно подумать о том, как изменить своё место для сна. Но об этом мы расскажем в следующей статье.